... са изправени, гърбът също. Представете си, че тялото ви е една дъска, която е успоредна на пода. Не вирете дупето нагоре, нито пускайте таза надолу.
Стоите Планк - Новини
... са изправени, гърбът също. Представете си, че тялото ви е една дъска, която е успоредна на пода. Не вирете дупето нагоре, нито пускайте таза надолу.