Станеш Умен - Новини

... минути на занимания на фитнес уред. Когнитивната гъвкавост е важна функция, на която дължим намирането на отговори и изтраждането  на стратегии спрямо твърдения и обстоятелства.

... това са и по-социални. Имайки пред това, колко е полезната доза физическа активност? 45 минути дневно, до час, 6 дни в седмицата е оптималният вариант,  твърдят авторите.