Спим Наистина - Новини

... да приглушим осветлението в стаята и да изключим екраните поне час или два преди лягане. И най-добре да започнем с промяната още от тази вечер.

... в по-голяма степен. Загубата на работа и раждането на деца от друга страна обаче са свързани с причиняването на повече щети за психическото ни състояние.

... ни последици, препоръката на медиците е, ако забележим симптоми, за които се съмняваме, че са от ухапване от паяк, бързо да потърсим лекарска помощ, пише BBC.

... ни последици, препоръката на медиците е, ако забележим симптоми, за които се съмняваме, че са от ухапване от паяк, бързо да потърсим лекарска помощ, пише BBC.

... сигурни доколко проблемите със съня са сериозни и пречат на начина ви на живот, можете да направите един интересен , с който да определите това.