... се положи в легнало положение, като му се осигури свободен достъп до кислород. Също така е добре да му се даде препарат, който разрежда кръвта.
Спането Лявата - Новини
Позата в която спим може да има значително влияние върху
...... използването на допълнителна малка възглавница между тялото и стената. Важно е също така главата да бъде леко повдигната, тъй като това намалява епизодите на рефлукс.
След храненето физическата активност и психичното здраве сънят е четвъртият
...... се отбележи, че спането по гръб също е полезно за вашето здраве, тъй като помага за подравняването на гръбначния стълб и насърчава доброто дишане.Превод: GlasNews.bg
Всеки има любима поза за сън която намира за най удобна
...... води до нормално движение на червата. Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
Според източните философии лявата страна на тялото е напълно различна
...... възел, който филтрира лимфата и допълнително кръвта. Когато лежите на лявата си страна, връщането на течност в далака е по-лесно и става по-лесно чрез гравитацията.
Позицията по време на сън има значение за здравето Спането
...... появява се хъркане и намален приток на кръв и кислород към мозъка и тъканите. Спането на лявата страна може да облекчи този проблем.По публикацията работи:
Мнoгo хoрa изoбщo нe ce зaмиcлят в кaквo пoлoжeниe cпят
...... чoвeк . Нaй-вaжнoтo e дa cлeдитe тялoтo cи, дa нe прeяждaтe прeз нoщтa и дa ce oпитвaтe дa ce oтървeтe oт трeвoжнитe миcли, пишe zdrаvе.tо.
Мнoгo хoрa изoбщo нe ce зaмиcлят в кaквo пoлoжeниe cпят
...... чoвeк . Нaй-вaжнoтo e дa cлeдитe тялoтo cи, дa нe прeяждaтe прeз нoщтa и дa ce oпитвaтe дa ce oтървeтe oт трeвoжнитe миcли, пишe zdrаvе.tо.








