Ски Упражнения - Новини

... Разкрачваме краката като пружинираме на пръсти На 2: Прибираме ги в изходна позиция един до друг, пружинираме. Продължава: Ски упражнения - Да подготвим краката - II

... спре скоростта. Ако засилката е по-голяма е добре ските да се закантят плавно по перпендикуляр на наклона.Продължава: Ски упражнения - Да подготвим ръцете - I