... така, когато лежите, се въртете по-често на различни страни, включително и по корем.4. Елементарна гимнастика за раздвижване на основните мускулни групи и ходене (в дома).
... така, когато лежите, се въртете по-често на различни страни, включително и по корем.4. Елементарна гимнастика за раздвижване на основните мускулни групи и ходене (в дома).