Релаксацията - Новини

... отражение на хората, които се адаптират и преодоляват предизвикателствата, показвайки тяхното старание“, каза той. „Приемаме тези противоречия до известна степен и в рамките на това

... части, който включва аромати като мандарина, сладък портокал, грейпфрут и лимон ще ви помогнат да изчистите ума си и да намалите стреса си. >

... предоставят данни, които формират основата за състава на AAI програма и може да бъде приложима като справка за определяне на най-ефективните дейности за конкретни приложения."

... Той също призовава интересуващите се от спорта да „бъдат любопитни“. „Отпуснете се, насладете се, доверете се. Помислете какво харесвате и се опитайте да визуализирате това чувство.“

... регулирате емоционалното си състояние и увеличите самоконтрола. Участниците с висок резултат по тези два показателя имали по-малко промени, свързани с хроничния стрес.   Още от ИНТЕРЕСНО: