Растеж Ноктите - Новини

... разпространеното мнение, не всички подобни продукти изтощават ноктите. Купувайте качествени лакове, които не само щадят плочката, но и допълнително я подхранват с минерали и витамини.

... на клетките. Той е съществен за здравословното състояние на ноктите, не само на кожата. Накиснете ноктите в лимонов сок за няколко минути, след това изплакнете.

... насърчава растежа и подобрява състоянието на ноктите. Можете да го включвате в храненето си, като наблягате на сардини, банани, яйца, пълнозърнести храни, гъби, соя, карфиол.

... капкомер. Капвайте по една капка на всеки нокът преди лягане. Масажирайте, докато маслата попият. Не отмивайте. Маслата може да стоят върху ноктите през цялата нощ.

... бобовите култури, авокадо, семена, ядки, цитрусови плодове, тъмнозелени зеленчуци. Витамин В12 се среща предимно в животинските храни – месо, домашни птици, риба, яйца, млечни продукти.

... бобовите култури, авокадо, семена, ядки, цитрусови плодове, тъмнозелени зеленчуци. Витамин В12 се среща предимно в животинските храни – месо, домашни птици, риба, яйца, млечни продукти.

... здравето и състоянието на ноктите. Ако искате здрави, нечупливи и бляскави нокти е важно да се храните с богати на витамини, минерали и антиоксиданти храни.