Първо Кардио - Новини

... такива с различни състави на тялото. Бъдещите изследвания трябва да включват хранителни приемни, съня модели и нива на стрес, за да предложат повече изчерпателни насоки.

... „Най-лошото нещо, което можете да направите, е да направите тренировка и да се чувствате обезкуражени през цялото време, да я мразите и да я пренебрегвате.“

... кардиото обаче си остава по-малкият риск от контузия. И това е ключов фактор, който трябва да имаме предвид, когато планираме тренировките си, пише Men`s Health.