Протеините Пречат - Новини

... са главните виновници за добавянето на излишни празни калории към храненето. Такива са бял хляб, паста, изобилие от млечни продукти към всяко хранене.По публикацията работи:

... се вземе предвид и интензитетът, тежестта на тренировките ви и колко често тренирате. От това също зависи какъв трябва да е приемът ви на протеини.

... с огромни дози протеини, чийто излишък ще се разгради до глюкоза или триглицериди за съхранение на енергия в мускулите. Топ 5 източника на растителни протеини