... трябва да си набавите повече биотин. Той подхранва нокътната плочка и насърчава растежа ѝ. Яжте яйца, ядки и пълнозърнести храни, за да имате по-здрави нокти.
... трябва да си набавите повече биотин. Той подхранва нокътната плочка и насърчава растежа ѝ. Яжте яйца, ядки и пълнозърнести храни, за да имате по-здрави нокти.