... всеки крак + клек с отскок със събрани крака – 30 повторения 30 ден – направете по 2 серии по 5 повторения от всеки клек Вижте още:
... всеки крак + клек с отскок със събрани крака – 30 повторения 30 ден – направете по 2 серии по 5 повторения от всеки клек Вижте още: