Премахнете Мазнините - Новини

... да облекчите червата и бързо да отидете до тоалетна? Препоръчва се да се използва по 1 чаена лъжичка два пъти дневно заедно с приема на храна.

... трябва да получавате от 70 до 100 грама въглехидрати на ден. Най-добрият вариант е да ги консумирате чрез пълнозърнести храни.  4. Започвайте деня с чаша кафе