... 1 филия протеинов хляб Вечеря: филе от сьомга, 1/2 чаша киноа, гарнитура от аспержи Снак: протеинов шейк или 3 супени лъжици извара с горски плодове Вижте още⤵️
... 1 филия протеинов хляб Вечеря: филе от сьомга, 1/2 чаша киноа, гарнитура от аспержи Снак: протеинов шейк или 3 супени лъжици извара с горски плодове Вижте още⤵️