Предизвикателството Планк - Новини

... записва резултата. И разбира се, иска ни се да разберем кой е победител в предизвикателството, но за съжаление видеото приключва точно преди да разберем резултата.

... и корема. Подобрявате баланса и равновесието. Увеличавате гъвкавостта на мускулите, ставите, сухожилията. И не на последно място – отслабвате и оформяте цялото тяло. Снимка: iStock