... изпълните задача. През това време не се разсейвайте с нищо. Направете кратка почивка от 5 минути. Започнете задачата отново. След 4х25 минути вземете 15-30-минутна почивка.
Правилото Зайнфелд - Новини
На всеки от нас понякога липсва време или енергия за
...... минути вземете 15-30-минутна почивка.11. Носете слушалки. Не е нужно да слушате музика, но това ще сигнализира на другите хора да не ви безпокоят за нищо.