... или живеят в региони с по-малко слънчеви дни, специалистите съветват периодична консултация с лекар относно нивата на витамин D в организма и евентуалната нужда от хранителни добавки.
Получите Витамин - Новини
Витамин D е известен като слънчев витамин Вероятно и заради
...... Включвайте в менюто си и зърнена закуска. 7. Понякога заменяйте животинското мляко с напитка от бадеми или соя, които също са добър източник на витамин D.