... Пилатес упражненията са щадящи, така че ставите, сухожилията и много други могат да станат по-силни, без да се изтощават. Още от ЛЮБОПИТНО:
Ползите Пилатес - Новини
Пилатесът е тренировка която използва малки повтарящи се упражнения за
...... си изправена, те също могат да подобрят стабилността ви. А по-стабилното тяло улеснява балансирането върху неравни повърхности и поддържането на добра мобилност. Още от ЗДРАВЕ: