... е въже и малко пространство. Освен това, въжето е лесно преносимо, което позволява тренировки навсякъде – вкъщи, в парка или дори по време на пътуване.
Ползи Скачането - Новини
Скачането на въже беше любимо занимание на децата на 90 те
...... и ръцете - за превъртането на въжето. 4. Скачането на въже подобрява координацията, концентрацията и издръжливостта. 5. Скачането причинява по-малко разтърсване на ставите от тичането. По публикацията работи: