... се консумират между 25 и 35 грама фибри на ден, за да се поддържа доброто храносмилане. Порция овесена каша съдържа 1/5 от препоръчителния дневен прием.
Ползи Овесена - Новини
Най добрата храна за закуска е овесена каша която може да
...... сигурност това са част от най-важните причини всеки да започне да закусва овесена каша и да оцени промените, които ще се появят в тялото му./zdrave.to


