... които могат да възпрепятстват усвояването на цинка. Калций: Изберете разнообразие от растителни храни, богати на калций, като бадемово мляко, тофу, броколи, кейл и бобови растения.
... които могат да възпрепятстват усвояването на цинка. Калций: Изберете разнообразие от растителни храни, богати на калций, като бадемово мляко, тофу, броколи, кейл и бобови растения.