... на ден).Предпочитайте пресни пред сушени плодове.Комбинирайте ги с протеин (например кисело мляко), за по-добра ситост.Избягвайте плодови сокове – те съдържат много захар и малко фибри.
Плодове Качват - Новини
... на ден).Предпочитайте пресни пред сушени плодове.Комбинирайте ги с протеин (например кисело мляко), за по-добра ситост.Избягвайте плодови сокове – те съдържат много захар и малко фибри.