... доста проучвания, нормата от 9000/ 10 000 крачки на ден е добър начин да поддържаме добро здравословно състояние, в случай, че нямаме допълнителна физическа активност.
Пеша Подобрява - Новини
Ходенето пеша в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен
...... първата стъпка е най-трудна – след като направите тази първа стъпка, вие сте на правилен път към по-добро здраве и по-добре изглеждащо тяло. Автор: Станимир Михов