Паласките Завинаги - Новини

... живoт щe ce избaвитe нe caмo oт пaлacĸитe, a и oт peдицa зaбoлявaния ĸaтo виcoĸo ĸpъвнo нaпpимep. Ето едно видео, което ще ви покаже как:

... Опънете краката назад с опора на пръстите и останете в това положение в продължение на две минути (или толкова дълго, колкото коремните мускули издържат).  

... краката назад с опора на пръстите и останете в това положение в продължение на две минути (или толкова дълго, колкото коремните мускули издържат). източник: delo.bg