... чиата е богат източник на фибри, желязо, антиоксиданти, протеини. Те намаляват възпаленията, допринасят за контрола на кръвното налягане, изграждат костите, балансират кръвната захар, според healthline.com.
... чиата е богат източник на фибри, желязо, антиоксиданти, протеини. Те намаляват възпаленията, допринасят за контрола на кръвното налягане, изграждат костите, балансират кръвната захар, според healthline.com.