... опитваме да създадем калориен дефицит за да отслабнем, в менюто ни да присъстват храни богати на фибри, полезни въглехидрати, пълнозърнести храни. Те ни осигуряват енергия.
... опитваме да създадем калориен дефицит за да отслабнем, в менюто ни да присъстват храни богати на фибри, полезни въглехидрати, пълнозърнести храни. Те ни осигуряват енергия.