... че повечето упражнения ги правят по-добри. За да изградите желаните мускули обаче, се съсредоточете върху определен вид тренировки, а не правете хаотични и откъслечни упражнения.
... че повечето упражнения ги правят по-добри. За да изградите желаните мускули обаче, се съсредоточете върху определен вид тренировки, а не правете хаотични и откъслечни упражнения.