Отслабване Тичането - Новини

... което не предполага внезапен силен глад скоро след тренировка. Това прави поддържането на здравословен режим на хранене по-лесно, защото и контролът върху глада е по-лесен.

... улиците, напът за работа, в парка, в планината. Ходенето може да е наистина забавно, ако го включвате всеки ден в ежедневната си програма за придвижване.