Отслабвайте Според - Новини

... и най-вече алкохола, който за тях е изключително нездравословен, и се фокусират върху по-леките ястия – например риба и зеленчуци, и ще постигнат перфектни резултати.

... е да намалите животинските продукти, но не напълно. Наблягайте на повече плодове (ягоди и овощни), зеленчуци, а от месото и рибата избирайте само по-нетлъсти. /missbloom.bg