Отпуснатите Ръце - Новини

... повторенията, както и паузата между тях има значение за правилното изграждане на мускула.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg  По публикацията работи: Михаела Лазарова

... Грешка е да тренирате само един мускул за сметка на останалите. Това няма да доведе до желания ефект, а даже може да окаже вредно влияние.