... място. Докато се придържате към режима, практикувайте любим спорт или ходете пеша до работа. Хранете се през равни интервали и вечеряйте най-късно в 18.00 часа.
... място. Докато се придържате към режима, практикувайте любим спорт или ходете пеша до работа. Хранете се през равни интервали и вечеряйте най-късно в 18.00 часа.