Недоспиването Риск - Новини

... 42% от възрастните в САЩ получават толкова сън, колкото им е необходим, а 57% казват, че биха се чувствали по-добре, ако можеха да спят повече.

... със спорт и да е физически активен във всички възрасти. Според него 85 процента от хората регистрират по-добър сън след като са правили физически упражнения.