Начина Успокоите - Новини

... се негативни мисли. Въпреки че гласът в главата ни понякога ни се струва като враг, има много начини да променим вътрешния спор в продуктивна посока.Източник

... повдига настроението и енергията ви с до 50 процента за 2 часа. Заслуга има съединение, намерено в какаото, наречено фенилетиламин, което излъчва хормони на щастието.

... се натрупват множество разпъващи газове, които ще предизвикат силна болка в даден момент. Движете се колкото се може повече, за да противодействате на този процес.

... хора. Ако някой ви кара да се чувствате зле в неговата компания, не общувайте с него. 20. Канете приятели на малки партита в края на седмицата.

... фибри, тиквените семки добавят още повече полезни хранителни вещества. Една четвърт от чаша с тиквени семки съдържа почти 1/2 от дневното ни препоръчително количество магнезий.

... се натрупват множество разпъващи газове, които ще предизвикат силна болка в даден момент. Движете се колкото се може повече, за да противодействате на този процес.

... опитате някои натурални средства, които могат да допринесат за успокояването и потискането на симптомите.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... със синдрома на раздразненото черво. * Преди да приемате хранителни добавки и медикаменти се консултирайте с лекар специалист, който да определи състоянието и лечението ви.

... Сложете си слушалки или ако сте сами в стаята, пуснете си любимата музика. Може и да потърсите релаксиращи мелодии, с които ще изчистите съзнанието си.