... когато се събудите, кофеинът ще започне да действа върху тялото, а сънят ще засили ободряващия ефект. Вижте в нашата галерия пълния списък със съвети:
Начина Ободрите - Новини
Повечето хора разчитат на кафето или черния чай за да
...... минути.6. Потанцувайте или изкачете няколко етажа стълби. Проучвания сочат, че физическата активност и особено кардио-тренировката на чист въздух елиминират умората много добре. Редактор: Деница Райкова