Начина Започнем - Новини

... всеки ден, всяка седмица и всеки месец. Така домът ни ще бъде винаги чист и подреден, без да се налага да хвърляме неимоверни усилия наведнъж.

... техен късмет те падат на меко – в купчина тор – и остават ненаранени. За нещастие за останалата част на Европа, това ускорява Тридесетгодишната война.    

... поискате помощ. Ако нищо не върви, поискайте съвет от някой, който е минал през нещо подобно. Или просто попитайте майка си. Тя винаги ще разбере.

... на аудиторията си. Купете си хубава книга или пък гледайте нашумял сериал, това ще ви помогне да релаксирате и да се заредите за предстоящи задачи.

... плодове, с които да закусвате.10. Използвайте лична бутилка за водаВземете я със себе си през деня и я дръжте до леглото си през нощта. Прочетете още

... на живот, възраст и ниво на физическа активност. Ако имате нужда от помощ при създаването на вашия хранителен план, свържете се с лекар или диетолог.

... на първо място, но дано феновете се върнат колкото се може по-бързо. Ще се опитаме да постигнем това, което искаме да постигнем заедно. Дано успеем.