... Що се отнася до сушените плодове, заменете ги с пресните. Опитайте да хапнете източник на протеини или фибри заедно с тях, като например няколко ядки.
Натрупате Килограми - Новини
Независимо от твърденията че с напредването на възрастта килограмите естествено
...... повече? Забравете! Трябва това да се превърне в начин на живот, навик, както миенето на зъбите. Така ще бъдете във форма и здрави дълги години.