Направите Кардио - Новини

... е по-висока и кръвоносните съдове са разширени. Правилното охлаждане също допринася за изгарянето на повече калории.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... направете няколко по-бързи включвания. Това важи и за другите уреди, които са за кардио – вдигайте нивото на натоварване, за да има ефект тренировката ви.