Навика Сърцето - Новини

... на средна възраст установи, че тези с нередовен сън са два пъти по-склонни да имат сериозни сърдечни усложнения, отколкото тези с постоянно време за сън. 

... собственото състояние. След пандемията от COVID-19 трябва да следим за последици от вируса. Кардиолози препоръчаха пет хранителни навика, които ще предпазят сърцето ви: Вижте ги в нашата : 

... настроения, забравяйки че настроението ни като цяло има влияние върху здравето ни.Поддържате високи нива на кръвната захар.Не спортувате и като цяло не се движите достатъчно. Автор:

... Тренирате прекалено тялото си и не му осигурявате достатъчно почивка. Менюто ви е бедно на свежи плодове, зеленчуци, ядки (без сол и овкусители). Снимка: iStock

... повече от една чаша. По отношение на тютюнопушенето, лекарите твърдят, че пушенето на кутия цигари на ден увеличава риска от миокарден инфаркт поне 5 пъти.