Минимално Помага - Новини

Малко движение може да помогне за предотвратяването на деменция показва

Малко движение може да помогне за предотвратяването на деменция показва

...

... за по-добро настроение чрез освобождаване на ендорфини. Освен това, физическата активност укрепва мускулите и костите, което намалява риска от остеопороза и фрактури при възрастните хора