Метод Ходене - Новини

... стъпките трябва да са ритмични и дишането трябва да се контролира. Акцентът е върху връзката между тялото и ума, което прави тази техника както физи

... изтекат 30-те минути.  За какво помага? Проведено е 5-месечно проучване, което цели да изучи реалните ползи от японския метод на ходене. Ето какво установяват учените: