Лесно Фитнес - Новини

... си здраве и уелнес и каквото и да означава това за вас, така че един ден или празничен сезон да не ви извади от релси?“

... в първоначалната позиция. Опитвали ли сте някое от тези упражнения преди? Знаете ли други ефективни упражнения за различни мускулни групи? Споделете своя опит с нас в коментарите!