... 10 бавни повторения. За по-бързи резултати, може да направите две серии и да добавите по 30 минути кардио в повечето дни от седмицата. Ето и упражненията!
Лесно Стягане - Новини
... 10 бавни повторения. За по-бързи резултати, може да направите две серии и да добавите по 30 минути кардио в повечето дни от седмицата. Ето и упражненията!