Лекота Храни - Новини

... особено богати на калций в сравнение с други плодове, което помага за поддържане на здрави и силни кости, но и по-малко задържане на излишни течности.

... количества и да се внимава с количествата сирене, колбаси и кашкавал. Много е важно също така да се пие поне по 2 литра вода дневно.

... може да бъде причина за риск от развитие на сърдечни заболявания. Списание „Семана“ представя храните, които могат да бъдат ваш съюзник в борбата с холестерола.

... влошаването на мощен антиоксидант в това растение, наречен епигалокатехин галат. Доказано е, че това вещество значително понижава лошия холестерол. Изпивайте по няколко чаши всеки ден.