... тези елементи в интернет и ги включете в диетата си. Избягвайте прекалено интензивните тренировки, особено след хранене, и не забравяйте да се разтягате преди лягане.
... тези елементи в интернет и ги включете в диетата си. Избягвайте прекалено интензивните тренировки, особено след хранене, и не забравяйте да се разтягате преди лягане.