... особено в този период, по време на постите, за да свържем тялото ни с ума ни, защото това е от основно значение", каза още специалистът.
Консумацията Въглехидрати - Новини
От 7 до 8 часа е оптималното количество сън което
...... особено в този период, по време на постите, за да свържем тялото ни с ума ни, защото това е от основно значение", каза още специалистът.
Ако следвате популярните нисковъглехидратни режими вероятно сте ограничили драстично приема
...... всеки ден, са плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни. Няма причина да ги изключвате или ограничавате от диетата си. Те са изключително полезни и важни.