Коленете Помогне - Новини

... по 2 супени лъжици ленено семе (40 гр.) ежедневно. Можете да го добавяте в салати или да консумирате смляно с топла вода или кисело мляко.

... калций и калий. Голямото количество калций и витамин С помагат за подобряване състоянието на костите и предотвратява заболявания, които са свързани с костите, като остеопороза, ревматоиден артрит.