Които Намаляваме - Новини

... респираторната система. Ще имаме и по-здрав имунитет, ще се чувстваме по-енергични и ще имаме по-добро настроение - всичко онова, което ни липсва през студените месеци.

... ръцете. Бавно се спускаме обратно към стола и повтаряме. Изпълняваме три серии от 10 до 12 повторения, с почивки от 60 до 90 секунди между сериите.

... според науката именно усещането да бъдем в присъствието на нещо, по-голямо от нас самите, е мощно антистрес средство и "тоник" за психичното здраве, пише .

... повече блясък. Също така, ако използвате преса или маша, се уверете, че сте изсушили косата си напълно. В противен случай изгарянията ще бъдат много по-пагубни.