Килограмите Кой - Новини

... необходимите скорост и ефективност. Това помага в отслабването и контрола на теглото. Източник: dnes Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... ръцете и очите. Освен основните скокове, може да се включи кръстосване на ръцете за усложняване, така че да се разтегнат мускулите на ръцете и гърба.