... повишат нашия апетит в следващото хранене. Винаги трябва да има закуска, прескачането ѝ е една честа грешка в нашето ежедневие. Вижте цялото интервю във видеото.
Калориите Отслабнете - Новини
Недостигът на енергия е разликата между консумираните и изразходваните калории
...... като изчислите всички стойности, можете да разберете колко грама от всеки компонент трябва да консумирате на ден, за да достигнете бързо желаната цифра на кантара.
Да се научите как да броите калориите е ключът към
...... протеини, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти и полезни мазнини, ще ви осигури подходящите хранителни вещества, за да поддържате тялото си здраво и силно.