... се към диета, богата на зеленчуци и плодове, нетлъсто месо, яйца, млечни продукти, бобови, семена и ядки, пълнозърнести храни. Тези храни имат нисък гликемичен индекс.
... се към диета, богата на зеленчуци и плодове, нетлъсто месо, яйца, млечни продукти, бобови, семена и ядки, пълнозърнести храни. Тези храни имат нисък гликемичен индекс.